铁林指出恩比德对力量训练缺乏兴趣 因伤病无法掌控体重使其身体负担加重
在最近的一期《All The Smoke》中，曾经的NBA球员丹尼·格林就恩比德的伤病问题展开了深刻的讨论。与他对话的斯蒂芬·杰克逊提出一个引人深思的问题：如果恩比德早些时候开始打篮球，是否会减少他所遭受的伤病？杰克逊的感慨引发了对“晚熟”这一话题的反思。
然而，丹尼·格林对此持不同意见，他坚持认为，恩比德的伤病并非仅仅是因为起步时间晚，还有其他深层次的原因需要探讨。他提到训练手段和康复方式的影响，以及恩比德身体的特殊性。他的体重波动，尤其是在拥有他那般身材的背景下，时刻都在为身体带来额外的负担。格林提到了高个子球员的普遍困境，认为七尺高的运动员往往难以拥有持久的职业生涯，能够维持十年的竞技状态已经是相当了不起的成就。
在谈到伤病时，格林指出这些常常集中在膝盖和脚踝等部位，一旦受伤，运动员往往无法通过训练来控制体重，体重的变化又进一步加重了身体的负担。他表示，肌腱的代偿反应是不可避免的。在力量训练方面，恩比德似乎并不太热衷，尽管他已经相当强壮，或许他认为再增加力量是多余的。但格林认为，如果恩比德能够增加一些举重训练，不仅能改善力量，还能在一定程度上起到保护肌腱与骨骼的作用。
这一讨论中，格林也提到了过去的训练方式，认为那种方法似乎更加有效且能够减少伤病。尽管新方可能也有所帮助，但他坚信，恩比德的伤病显然是影响他管理体重的最大阻碍，从而导致训练和健康的无法维持。这是一条复杂且充满挑战的道路，运动员们需要在这样的局面中继续前行，寻找属于自己的解决之道。
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