解锁库里投篮的秘密之反关节篇

阅读: 197次发表于：2023-03-11 01:35

之前小编发了一篇简单谈一下库里的投篮动作，和传统投篮动作有很大区别的文章，里面分析了库里的投篮的发力方式，经过最近不断地慢放库里的投篮视频，以及不断地反推库里投篮的动作，小编又有了新的发现。

先来个反关节的定义-以人体前进时膝关节的活动方向为参照，与之活动方向相反的关节结构称之为反向运动关节结构。通俗点说反关节就是与关节弯曲的方向相反的方向弯曲。那库里的投篮跟反关节有什么联系呢，先来看图吧。

库里投篮原理「解锁库里投篮的秘密之反关节篇」

通过图片可以清楚的看到，库里的肘关节在出手的时候正是处在反关节的状态，这就是库里的出手与众不同的地方，小编一直强调一点，库里在投篮时手和手腕是不主动发力的，这次发现手肘的反关节的发现再一次证明了这一点，库里的投篮最后是靠手肘反关节的反震力量带动手腕和手指靠着惯性拨球带动球的后旋。

再来看看动图，仔细看一下手肘

库里投篮原理「解锁库里投篮的秘密之反关节篇」

可以看到手腕和手指非常的放松，就是靠着反关节那一下发力出手，大家可以自己托着手肘往反关节的方向推一下，看看自己的手腕是不是也是像库里一样的抖动。

如果大家想模仿库里的投篮，就去球场投投篮找找这种发力的感觉吧，欢迎留言讨论。

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史蒂芬-库里

生日：1988-03-14

国籍：美国

年薪：5191万美元