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花式足球技巧之地面组合跳跃旋转

阅读: 220次发表于：2023-03-08 05:36

大家好，今天我们继续分享花式足球技巧之地面组合系列，希望大家喜欢！

足球在地上滚动是旋转「花式足球技巧之地面组合跳跃旋转」

今天我们继续学习地面组合系列，是由日本的卡酷来给我们示范，我们先看完整示范，然后分解：

足球在地上滚动是旋转「花式足球技巧之地面组合跳跃旋转」

图1-完整示范

第一步：

我们将球轻踩回拉到身体外侧。

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图2-回拉到身体外侧

用另一只脚从身后将球接住，然后让球转起来。

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图3-身后接球

我们慢点再看一遍，接球转身，转一圈，将球再推出去。

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图4-将球推出

然后换脚将球接住，准备开始下一步。

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图5-将球接住

第二步：

接下来是第二步，我们做一个支撑腿后的V字推拉转移，就是基础的V字推拉转移。

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图6-V字推拉转移

我们将前面的动作连起来熟练后，我们准备进行第三步。

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图7-连起来做

第三步：

第三步是踩球绕球，我们将球轻轻回拉，立刻换腿踩球并原地绕一圈停住。

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图8-绕球

这种原地绕球需要一点协调性，我们只要练习都可以做到。

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图9-练习绕球

第四步：

第四步就有点难度，我们要做一个跳跃回拉转移，当我们落地踩球以后，再做一个外侧旋转。

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图10-跳跃回拉转移

回拉跳跃旋转，很有难度，但是要一气呵成。

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图11-一气呵成

最后一步，将球拉到身后再推到身前，然后用脚外侧将球吸起来。

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图12-将球吸起来

非常酷的一套组合，我们最后完整的看一遍。

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图13-完整示范

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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