乒乓球正手发球技术教学设计
一、教学目标
【知识与技能】
学生能够说出乒乓球正手发球的方法,并且能够控制球的落点。
【过程与方法】
通过身体素质练习的方式,能够提高身体的灵敏,速度和协调能力。
【情感态度与价值观】
能够在游戏中增强团队凝聚力,学会克服困难的品质。
二、教学重难点
【重点】
掌握正手发球的技术动作要领。
【难点】
动作协调的完成正手发球动作。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
2.队列队形练习:原地三面转法
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分
1.捕鱼游戏
方法:老师与体委组成渔网,其他同学为小鱼,在规定范围内进行捕鱼,被捕到的小鱼变成渔网一起捕鱼,直到全部被捕为止。
规则:学生不能踩线,不能出线,按教师要求进行。
2.徒手操:头部运动,扩胸运动,腹背运动,弓步压腿,活动手腕脚踝。
3.专项练习:高抬腿、后蹬跑、小步跑、交叉步。
(三)基本部分
1.讲解示范:
老师讲解正手发球的技术动作方法,学生注意观察老师在教学过程中的身体重心位置,以及求得落点。
2.学生练习
(1)徒手分解发球练习:转腰、抛球、蹬转旋腕击球、上步。
(2)有球完整动作练习,通过身体协调的发力,将球击到规定位置,注意击球的准确性。
(3)分组练习,两人一组互相观察,同时纠正错误。
3.游戏
分两组进行游戏比赛,教师在球桌对面用白粉笔画一个圆圈,学生通过发球将球击入规定范围内,比一比哪组击入圈内的数量多。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材:
乒乓球30个、粉笔1只、录音机1台、磁带2盒、乒乓球场馆。
五、预计负荷:
练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。
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