打乒乓球真能预防近视眼吗为什么很多打乒乓球的人戴眼镜
打乒乓球确实对预防近视眼有帮助,确实,不但是很多打乒乓球的业余爱好者带眼镜,就连乒乓球运动员也有带眼镜的,比如很多球友都知道国乒男队主力,乒坛三剑客里,被称赞为乒乓球艺术家的许昕,其实是近视眼。
轻度近视的孩子,通过一些训练是可以让视力恢复的,乒乓球运动就具有这个作用,注意,是轻度近视的情况下,通过打乒乓球这样的训练,让视力有恢复的可能性。
一般来说,能够通过打乒乓球让视力得到恢复的孩子,近视的度数都还比较低,这类孩子无疑是幸运的,如果有幸通过打乒乓球或者其他的运动方式,训练方式,得以恢复视力,那么以后的生活和学习中,更要保持对眼睛的呵护,不要再造成眼部疲劳,否则近视的情况还是有可能再次出现,一定要做到劳逸结合,科学用眼,不要长时间看书或者玩手机,这是导致孩子近视发生的重要因素。
近视发病多在青少年期间,现在校园里的学生戴眼镜的人数越来越多了,相信每个人都看在眼里,通过公布的一些数据显示,单纯性近视多发生在10岁左右,孩子正常视力应在1.2以上,若视力低于1.0,应马上采取综合措施调整,因为这是预防近视眼的重要时间节点。
根据一些研究,我们知道当长时间处于较近距离看事物的时候,人眼的晶状体总是处在高度紧张状态,同时看近处物体时,眼球会聚向于鼻根方向,使眼外肌肉压向眼球,这样的情况长时间发生,就会造成近视。
当人们在打乒乓球时,双眼以乒乓球为注意的目标,而且因为乒乓球在不停地移动,人眼也会跟随目标,不停地进行上下调节,这样就可以放松睫状肌的紧张状态,使其不断放松和收缩。眼外肌也可以不断活动,促使眼球组织的血液循环,提高眼睛视敏度,消减眼睛疲劳,从而起到预防近视的作用。
如果每天都能坚持打一段时间乒乓球,确实能在一定程度上预防近视。
打乒乓球时,由于乒乓球运行的速度非常快,而且在球台的位置一直在变化之中,忽近忽远,忽左忽右,忽旋转忽不转,为了作出准确的判断,多通过眼睛获得球的信息,眼睛就是一直处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系。
乒乓球是一种对视力具有调节作用的独特体育项目,对于学业负担很重,长时间近距离看书的学生群体来说,可以很好地舒松眼睛睫状肌的功能,对保护视力、预防近视都有很好的作用。
中国喜欢打乒乓球的孩子比较多,如果是轻度近视的患者打乒乓球,确实有可能让视力恢复,但是这种训练方法,只对视力在200度以下的孩子有用,如果近视比较严重的话,就会造成眼睛的晶状体改变,这个时候即使再进行调节,也已经比较晚了,打乒乓球调节近视,只适合轻度近视的孩子。#近视##乒乓#
本站声明:以上部分图文视频来自网络,如涉及侵权请联系删除
-
若安切洛蒂离开皇马,索拉裏将暂时执教参与世俱杯
皇马,安切洛蒂,世俱杯,索拉裏将 2025-05-05 -
国米在马齐尼亚克执法的比赛中取得2胜3平4负的战绩,最近5场比赛未尝胜绩,而巴萨的表现为1胜2平2负
表现为,尼亚,战绩,巴萨,国米 2025-05-05 -
31岁凯恩赢得职业生涯首个冠军 加盟拜仁两年后首次夺得德甲冠军
冠军,首次,首个,职业生涯,拜仁 2025-05-05 -
烤肉姐对掘金表示祝贺并批评快船表现不佳
快船,不佳,烤肉,表示祝贺,批评 2025-05-05 -
勒沃库森平弗赖堡助拜仁提早两轮问鼎 凯恩喜获职业生涯首冠
弗赖堡,职业生涯,拜仁,两轮,凯恩 2025-05-05 -
约基奇的超神表现如何让祖巴茨成了焦点 3年5860万合同即将启用
成了,合同,焦点,约基奇,让祖巴茨 2025-05-05 -
英超比赛中切尔西以3比1战胜利物浦继续排名第五 恩佐在开场3分钟进球帕尔默结束进球荒
帕尔,进球,利物浦,切尔西,英超 2025-05-05 -
澳波的伤病困扰真是个长久的经典剧集
是个,剧集,伤病,困扰,长久 2025-05-05 -
凯恩的传球能力让他的进球数成为笑话 荣誉柜裏只有一枚冠军勛章
一枚,凯恩,进球数,荣誉,冠军 2025-05-05 -
多家英冠和法甲球队关注20岁QPR中场球员塔拉
球员,多家,中场,法甲,塔拉 2025-05-05