球迷最感兴趣的问题踢足球和打篮球哪个更耗体力

球迷最感兴趣的问题，踢足球和打篮球哪个更耗体力？

在球类运动中，篮球和足球是最受粉丝争议的两个领域，特别是在消耗体力这个问题上，更是在知乎上引起了不少网友的热议。其中最经典的比较就是两大领域的代表人物，詹姆斯与梅西。詹姆斯作为篮球界中的大佬，却因为运动强度过大而导致腿部抽筋。但足球界的大佬梅西却依旧在足球上叱咤风云，体力方面不输给任何一个年轻人。

其实从球场的大小方面来说，篮球却是会比较消耗力气，篮球场的场地比较小，每个人在奔跑的时候都需要以冲刺的速度折返跑，防守还有抢篮板。但足球场地比较跑，奔跑的距离也更长一些，在前进的过程中并不需要全力奔跑，每个人都有自己的运动范围，前锋就在前场，后卫就在后场，恢复体力的时间比较充裕。所以场地的大小并不能简单地进行比较。

但在职业的赛场上，足球的体能消耗则相对来说就大一些，首先要想拿球防守，一般就要从中场就开始组织攻击，不管是前场还是后场都需要全力以赴冲刺，不仅速度要快强度也要够大，足球运动员在比赛中可能会冲刺几十次，大汗淋漓是不可避免的了。

相对比较之下，在职业篮球比赛中，运动员就有机会缓下体力，在关键时刻全力爆发一下就可以了。从整体上来分析，消耗体力的多少还是要看运动员本身的身体素质，这两种运动都包含着大量有氧和无氧成分。许多篮球运动员后上场时累成狗，但一般休息一天基本就全部恢复体力。但足球需要对抗的时间长，运动范围也大，也就是有氧运动多，在比赛的时候能撑得更久，但是想要实实在在的恢复体能，没个两三天还真做不到。所以从长期运动的角度来看，其实足球的消耗会更大。

但必须要说的一点是，虽然篮球身体对抗方面需求比较大，到受伤的概率要比足球受伤小得多，对这一点感兴趣的朋友可以去查职业球员统计，上面的数据一目了然。好了，今天的内容就到这了，对体育感兴趣的记得关注小编~

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