乒乓技巧这样的发球方式业余乒乓10个人有9个人在学

阅读: 144次发表于：2023-03-04 13:20

这样的发球方式，业余乒乓10个人有9个人在学！

逆旋转发球起源于本世纪初波兰选手布热夫斯基，现在已被广泛采用，并获得了较好的实战效果，尤其适用于两面上手进攻的打法。

乒乓球发球训练方法「乒乓技巧这样的发球方式业余乒乓10个人有9个人在学」

逆旋转发球基本可分为三种类型：一种以波尔、继科为代表的展腕式逆旋转；一种为格林卡式的“铲式”逆旋转；最后一种是以王皓、冯天薇为代表的勾手式发法。

在这几种逆旋转发球法中，由于展腕式发法能最大程度地利用手腕，从而拥有更强的旋转与更精细的变化；如果与顺旋转结合为一体，则可以通过短时间内抖动手腕发出顺、逆两种截然不同的旋转，迷惑对手。

今天与大家分享一下，如何循序渐进地学习展腕式的逆旋转发球

第一步：用正常反手发球的动作发几个侧旋球，动作要放松，关键要找到柔和摩擦的感觉。

乒乓球发球训练方法「乒乓技巧这样的发球方式业余乒乓10个人有9个人在学」

第二步：很重要，翻转球拍，沿着刚才的挥拍路线进行发球。

这是体会逆旋转发球的重要步骤，在此步要熟悉手腕的运动方向，发力要轻松柔和，注意发球的旋转，以球着台后向左明显偏移为宜。

乒乓球发球训练方法「乒乓技巧这样的发球方式业余乒乓10个人有9个人在学」

第三步：过渡步骤，逐渐将身子侧向球台，注意挥拍的路线与感觉与上几步相同。

乒乓球发球训练方法「乒乓技巧这样的发球方式业余乒乓10个人有9个人在学」

第四步：身体完全侧向球台，加上合适的抛球动作，这就是一个完成后的逆旋转发球。

乒乓球发球训练方法「乒乓技巧这样的发球方式业余乒乓10个人有9个人在学」

下面将动作更加精化，拍形更立起一些，以便于能够发出侧上、侧下不同的旋转，加强爆发力，更多地用小动作发力，来看看波尔的示范：

乒乓球发球训练方法「乒乓技巧这样的发球方式业余乒乓10个人有9个人在学」

到这里为止，展腕式逆旋转发球已经完成了，但还可以在此基础上加上前置的假动作，例如继科的逆旋转发球，就是增加了一个手臂回收的动作，这样可以在手腕内收时发出顺旋转，而在外展的过程中发逆旋转，是当年许绍发抖动式发球的一种变形。

乒乓球发球训练方法「乒乓技巧这样的发球方式业余乒乓10个人有9个人在学」

（部分图片文字来源于网络如有侵权请联系删除）

本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除