女大学生体育锻炼项目的选择

阅读: 164次发表于：2023-03-04 11:24

通过调查结果表明, 女大学生参加体育锻炼的意识还很薄弱, 这主要与女生生理、心理特点有较大关系。

如虽然大学生生理、心理都已趋向成熟, 但仍存在好静、胆怯、耐疲劳较差等特点, 再加上生理周期的特殊生理变化, 这些特点都直接影响到女大学生的锻炼意识和锻炼行为。同时, 体育课教学的组织安排、内容结构等方面也可能影响到他们对体育锻炼的态度。

从中得知, 我们应吸引他们积极参加体育锻炼, 不断满足其特有的体育需要, 多途径地提高她们对体育锻炼的认识。

大学女生体育选什么比较好「女大学生体育锻炼项目的选择」

通过表1发现, 女大学生最喜欢的运动项目前五位分别为健美操、羽毛球、体育舞蹈、乒乓球、游泳。可见节奏感强, 动作优美、轻盈的健美操和体育舞蹈占主要地位。

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表1

通过表2可知女大学生经常参加的运动项目前五位分别是跑步散步、乒乓球、羽毛球、排球、篮球, 从此可以看出女大学生最喜欢的运动项目和最经常参加的运动项目存在一定的差距, 跑步散步虽然在最喜欢的运动项目中所占比例较小, 但在经常参加的运动项目中占首位。

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表2

从表1、表2可见, 那些对抗性、竞争性强、运动负荷大的运动项目女大学生很少参加, 由此可见女大学生生理和心理的特点, 如好静、胆怯、耐疲劳较差等左右着她们去参加一些对抗性不强、负荷较小、动作美观且简单的运动项目。

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