初学乒乓球基本功练习练好也可以成为高手
对于初学乒乓球者，练习基本功是非常有必要的，只有基本功打下了扎实的基础，后面才能进一步训练。
初学乒乓球基本功练习:
1、步法问题，前脚掌着力
重心要向前倾。重心前倾的方法是，一只脚在前在后，一只脚在后，前脚掌着力，身体前倾45度的样子，是非常适合跑动起来，有利于身体平衡。
2、身体重心向前倾
身体前倾，手臂与肋骨的动作就会配合地融洽。引拍节奏才能跟得上，打得球才有力量和速度。
3、引拍的要灵活，动作要流畅
手臂要灵活，在最好的时机内击球。
4、击球的时候摩擦乒乓球
摩擦乒乓球，可以改变乒乓球的运动方向，给对方增加难度
5、注意整体动作的协调性
从击球、引拍，速度上要控制好，动作要流畅协调
6、站的位置不能太远，也不能太近
不能站的距离台子太远，也不能太近，重心力不能乱，要随时能跑动起来。
7、击球的判断力
球到位了，就要毫不犹豫地打过去，不能拖拉。
这些是我的一个见解，如果大神还有更多建议和乒乓球基本功练习方法，欢迎请留言！相互学习！
朝一阳乒乓训练场地
朝一阳乒乓球俱乐部前台
本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除
-
西蒙斯感谢开拓者帮助他成长为男人 感谢所有队友和教练
开拓者,队友,教练,男人,西蒙斯 2025-07-09
-
火箭能否在新赛季中补强杜兰特与DFS 彻底解决进攻空间之困
新赛季,彻底解决,火箭,补强,空间 2025-07-09
-
拉尼尔显摆四年879万合同 阿杜-蒂耶罗的光环何在
四年,光环,尼尔,合同,耶罗 2025-07-09
-
快船的中产剩530万还敢冲 米勒219万无保障的笑话哪裏来的
快船,米勒,中产,还敢,笑话 2025-07-09
-
鲍威尔三方交易评级 热火实力提升获A- 快船面临风险得C+ 爵士需摆烂得C+
鲍威尔,快船,热火,三方,爵士 2025-07-09
-
弗莱明以595万的保障薪水签约 在二轮秀中遥遥领先超越五位首轮秀
遥遥领先,首轮,五位,薪水,弗莱明 2025-07-09
-
班凯罗若进入最佳阵容 新合同起薪4950万 最后一年6543万
最佳阵容,合同,起薪,班凯罗若 2025-07-09
-
现役老将詹姆斯和保罗征战超过16个赛季 三少依旧活跃 姚明的队友仍在坚持
詹姆斯,保罗,老将,队友,赛季 2025-07-09
-
杨瀚森的低位进攻简洁明了然而在夏季联赛中内线单打机会或许不多
不多,单打,低位,内线,简洁 2025-07-09
-
自由市场第八天看大鱼：威少利拉德保罗霍福德库明加等大牌来袭
拉德,保罗,自由市场,大鱼,大牌 2025-07-09
