怎样练习对拉才最快袁磊教练教你少走弯路乒乓国球汇

阅读: 252次发表于：2023-03-04 10:57

对拉训练「怎样练习对拉才最快袁磊教练教你少走弯路乒乓国球汇」

红双喜邀您共赏

@小曳妈：找教练右手直板，我中台对拉时下一板总是衔接不上，怎么办？

@袁磊：我要跟你说的呀，都在下面的录音里，边听边看，效果更好！

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要点解析

这位球友能提出这样的问题，肯定是具备一定实力的。比赛中出现的问题，肯定要通过训练去解决，因为我并没有见到你打球的样子，所以说呢，我给你提供一个思路吧。

治疗处方

首先，对拉是需要专门练的，单项技术你是否掌握，包括正手位、侧身位、中间位的，还包括走位的。

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如果这些都没有练过呢，这就是一个能力的问题，其实就是你这项技术并没有掌握。所以这个时候，你就需要把我刚才说的这几个位置的对拉，都要练一练。

第二，基本技术掌握了以后，你需要判断一下，自己在比赛中是什么情况下的时候，这种技术衔接不上，如果自己判断不清楚呢，我建议可以拍视频自己比赛后好好分析一下，然后让队友专门针对这样的球来给你训练，就会有一个很大的提高。

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第三，导致衔接不上的原因是各种各样的，如果你通过自己看视频还是分析不出来的话，就可以把视频发给我，通过观看视频，我们能够更加清楚地了解原因所在。然后帮你制定一个针对性的训练计划来解决这个问题。

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你也想问？

进入“乒乓球国球汇”公众号，回复“找教练你的问题”

还可以发来你的打球视频，就能得到教练更针对性的回答哦

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点击“照片”发送之前拍摄的视频（时长不超过1分钟），点击“拍摄”可以现拍10秒小视频。

国球汇君和教练团队都期待见到，那个与众不同的你……

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袁磊，人称大庆球王，原国家青少年乒乓球集训队队员，曾两次获得黑龙江省少年赛冠军，转业后多次获得全国金融系统、石油系统乒乓球比赛冠军。2015年挺拔直通德国票选冠军，代表超峰体育赴德国挺拔总部参观交流。

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